top of page

Träningsgrupp
GKIK RUNNING CLUB
GKIK:s löparklubb riktar sig till dig som aktiv som tycker det är roligt med löpning eller distansgrenen oavsett ambitionsnivå. Löpargruppen ses 1-2/veckan och vi erbjuder coach på plats för att utvecklas som löpare och spetsa löpartekniken, oavsett distans eller snabbhet. Träningen kan ske både i Slottskogen, Skatås eller Slottskogsvallen (bana).
Lite kort om löpargruppen:
-
Ledarledd träning 1 ggr/v
-
Inga krav på att den aktive tävlar - men vid lopp hoppas vi du springer för GKIK som klubb!
-
Om den aktive har ambitioner att börja friidrotta erbjuder vi Elitgruppen som tränar 5ggr/veckan
-
Krav på att vara medlem i GKIK för att delta

Träningstider
Start i April 2025. Stay tuned!
Exempel på pass
-
Distanspass
-
Intervallpass
-
Löpteknik
-
Backpass
-
Styrka & stretch

bottom of page